Nabízené služby

Fyzioterapii a tréninky nabízím v Olomouci a nově také v Brně. 

V Boskovicích nabízím jen fyzioterapii. 

Vstupní diagnostika a úvodní individuální terapie

Ať už máte akutní problém nebo stojíte o dlouhodobou spolupráci, během první návštěvy vždy absolvujete vstupní diagnostiku, na základě které vám bude navrhnut další postup terapie. 

Délka úvodní diagnostiky se liší v závislosti na povaze vašich potíží.

Individuální terapie zahrnuje terapeutické techniky a metody s cílem odstranění vašich problémů a je individualizována na základě úvodní diagnostiky a vašich možností. 

Délka trvání a cena

45 minut – 700 Kč

60 minut – 900 Kč

Ceny od 1.3.2024 

45 minut – 800 Kč

60 minut – 1 000 Kč

 

Individuální terapie​

Individuální terapie zahrnuje terapeutické techniky a metody s cílem odstranění vašich problémů a je individualizována na základě úvodní diagnostiky a vašich možností. 

Individuální terapie navazuje na dříve provedenou vstupní diagnostiku.

Délka trvání a cena

45 minut – 700 Kč

60 minut – 900 Kč

Ceny od 1.3.2024 

45 minut – 800 Kč

60 minut – 1 000 Kč

Online konzultace

V rámci online konzultace vám mohu pomoci s vašimi pohybovými problémy a bolestí pohybového aparátu pomocí sestavení individualizovaného rehabilitačního a tréninkového plánu.

Dále lze konzultovat váš tréninkový plán, denní režim, regeneraci, spánkovou hygienu a další potřebné aspekty zdravého životního stylu pro maximalizaci výkonu (nejen) výkonnostních sportovců. 

Online konzultace probíhá prostřednictvím audio nebo video hovoru.

V případě nemožnosti řešení vašeho problému online vám bude doporučena osobní návštěva v Olomouci nebo Boskovicích. 

Tato služba je určena převážně pro jedince, jež nemohou dorazit na osobní konzultaci a diagnostiku. 

Délka trvání a cena

45 minut – 700 Kč

60 minut – 900 Kč

Individuální trénink

Jen málo pohybových potíží lze dlouhodobě vyřešit bez pravidelného pohybu.

Proto je možné v rámci dlouhodobější spolupráce sjednání individuálních tréninků, které budou respektovat Vaši individualitu, předchozí nebo aktuální zranění a problémy pohybového aparátu, vaše zaměstnání, psychickou zátěž, časovou vytíženost a další.

Jste-li výkonnostní sportovec, který potřebuje doplňkový trénink nebo nesportující člověk s bolestmi zad či jinými potížemi, váš trénink bude zcela respektovat vaše potřeby. 

Individuálnímu tréninku vždy předchází vstupní diagnostika a úvodní individuální terapie.

Na základě poznatků z úvodní diagnostiky a vašich cílů vám bude sestaven individuální trénink. 

Délka trvání a cena

60 minut – 900 Kč

Cena od 1.3.2024 

60 minut – 1 000 Kč

Workshop "Sedavá práce a jak na ni"

Ve spolupráci s projektem „kanclbezbolesti“ vám nabízím možnost uspořádání workshopu pro firmy nebo skupiny osob se sedavou prací.

Pokud máte zájem takový workshop uspořádat pro vaše zaměstnance nebo kolegy, neváhejte mě kontaktovat. 

V blízkosti Olomouce a Boskovic tyto semináře vedu já. V Praze a jiných městech tyto semináře vede kolega Mgr. Adam Štefánek  z projektu „kanclbezbolesti“.

Obsah workshopu:

  • Rizika dlouhodobého sedu a nastavení pracovního prostředí
  • Tipy na ergonomické pomůcky
  • Triky, jak dostat pohyb mezi pracovní dobu
  • Nejčastější bolesti a jak si od nich ulevit
  • Kompenzace sedu pohybem (ukázka cviků) 
Více informací naleznete na www.kanclbezbolesti.cz

Délka trvání a cena

dle dohody